KIDS
2015 > 2018 (CE1 > CM2)
ADOS
2008 > 2014 (6ème > term)
Venir à au moins 2 entrainements par semaine
Aide aux devoirs les lundi et jeudi en fin d'après-midi avant l'entrainement
Entrainement en gi avec des échauffements, drills, techniques et combats
1 entrainement nogi avec de la lutte et des technique spécifiques
Les séances perfectionnements à partir de la ceinture gris-blanc pour les kids et jeunes collégiens (jusqu'à la 4ème), 1 barrette blanche pour les grands ados (à partir de la 3ème)
Le week-end avec les adultes
Encadré par 1 entraineur diplômé
