ADOS + ADULTES
2008 > 2014 (6ème > term) et plus âgés. Pas de limite d'âge
Venir à au moins 2 entrainements par semaine
Entrainement en gi avec des échauffements, drills, techniques et combats
Des séances pour tous les niveaux
Une séance réservée aux débutants
Les séances perfectionnements à partir de la ceinture gris-blanc pour les jeunes collégiens (jusqu'à la 4ème), 1 barrette blanche pour les grands ados (à partir de la 3ème) et les adultes
Une séance rien que pour les femmes
Le week-end avec les kids
